Asiantuntijahaastattelu

Ennakoivan terveydenhoidon- dialogisarjassa elämänpolunvalmentaja Pauli Liikala avaa ”Kokemuksia hyvinvoinnin ja terveyden kehittämisestä.” Paulilla on pitkäaikainen työkokemus liikkeenjohdon konsulttina ja mentorina. Hän on myös positiivisen psykologian valmentaja ja NHA elintapavalmentaja.  Paulilla on omia kokemuksia elämäntapamuutoksesta ja sen toteuttamisesta. Haastattelussa kuullaan, kuinka Pauli omassa elämässään huomioi elämäntapalääketieteen kuusi peruspilaria: ravinto, uni, liikunta, sosiaaliset . . .

Neurokirjon ihmisten työllisyystilanne on Suomessa heikko (Autismiliitto 2022). Diagnoosin puuttuessa tai myöhästyessä vuosilla, ihmiselle saattaa kehittyä erilaisten mielenterveyshaasteiden vyyhti, joka vaikuttaa sekä työllistymiseen että työskentelyyn. Työelämästä syrjäytyminen aiheuttaa taloudellisia haasteita ja vaikuttaa kokonaishyvinvointiin sekä osallisuuteen. Ennakoiva erityispiirteiden huomiointi ja tuki työyhteisössä jo ennen diagnoosia voi olla avainasemassa, jotta uupumiselta vältytään . . .

Ennakoivan terveydenhoidon- dialogisarjassa psykoterapeutti, personal trainer ja tietokirjailija Harri Peltomaa on keskustelemassa aiheesta ”Fyysisestä ja psyykkisestä stressistä palautuminen”. Kaikenlainen kuormitus ja elimistön vireystilan nousu vaatii palautumista vastapainokseen. On hyvä huomioida, että vireystilaa nostava mielekäs tekeminen, kuten fyysinen urheilu ja innostava työ, luovat myös kuormitusta, jonka vastapainoksi tarvitaan riittävää lepoa, rauhoittumista . . .

Ennakoivan terveydenhoidon -dialogisarjan haastattelussa on vuorossa psykiatri, terapeutti ja työnohjaaja Anssi Leikola aiheella ”Turvallisen vuorovaikutuksen merkitys terveydelle”. Turvallisen ilmapiirin luominen on terveyden ja paranemisen edellytys, tätä luodaan yhdessä vuorovaikutustilanteissa vastaanotolla tai arkisissa kohtaamisissa. Kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen on ihmiselle tärkeää. Anssi Leikola ehdottaa Ennakoivan terveydenhoidon manifestin tavoitteeksi seuraavaa: ”Turvallinen . . .

Dialogisarjan avaus: Hanna Kortejärvi

Lääkäri Erkki Antila avaa tässä dialogissa sairauksista paranemista ja sitä, mitkä tekijät vaikuttavat ihmisen terveyteen. Kansansairauksien hoitamisessa (kuten II tyypin diabetes tai kohonnut verenpaine) sairauksien juurisyiden tiedostaminen on tärkeää. ”Tieto on parannuksen avain”, kiteyttää Erkki. Ihmisen tulee ymmärtää oman toimintansa vaikutus terveyteensä. Sairaudet ovat usein elämäntavoista riippuvaisia, jolloin oikea tieto . . .

Ennakoiva terveydenhoito – dialogisarjassa Aivoliiton toiminnanjohtaja Mika Pyykkö avaa sitä, miten olosuhteet mahdollistavat aivoterveet valinnat. Mika Pyykkö ehdottaa Ennakoivan terveydenhoidon – manifestin tavoitteeksi seuraavaa: ”Luodaan aivoterveydelle turvallisia ympäristöjä, joissa ihmisten kanssalaisuus eli yhteenkuulumisen tunne ja osallisuus vahvistuvat.” Kansallinen aivoterveysohjelma keskittyy siihen, miten me voimme yksilönä ja yhteiskuntana toimia niin, että . . .

Ennakoivan terveydenhoidon -dialogisarjassa terveyden edistämisen dosentti Pauliina Aarva avaa aihetta ”Lääkkeettömät keinot ihmisen arjessa.”  Ennakoivan terveydenhoidon – manifestiin Pauliina ehdottaa tavoitteeksi:  ”Suositaan lääkkeettömiä keinoja ensisijaisena vaihtoehtona terveydenhoidossa ja vaivojen lievityksessä aina, kun se on järkevää.” Lääkkeettömiä keinoja ovat esimerkiksi terveelliset elintavat, sosiaalisen ja henkisen hyvinvoinnin tukeminen, psykoterapiat, tutkitut perinnehoidot ja . . .