Blogi

8.3.2025 järjestetty tapahtuma houkutteli paikalle runsaasti yleisöä! Kiitos kaikille osallistujille! Seminaarin aiheena oli ”Elämäntavoilla lisää terveyttä”, joten useat eri asiantuntijat jakoivat merkittävää tietoa elämäntavoista, terveydestä, masennuksesta, hormonien hallinnasta ja ravintosuosituksista. Kuvassa esiintyvän professori Pekka Puskan avauspuhetta saapui kuulemaan 140 terveysaktiivia. Asiantuntijoiden esityskalvot löytyvät ao. puhujia klikkaamalla: Huom! Tarvitset pdf-lukijan avataksesi esitystiedostot. . . .

Terveystori – Hyvinvoiva Sinä15.1.2025 klo 13-16:30 Lippulaivan kirjastossa Kutsumme sinut löytämään iloa ja elinvoimaa talven keskelle! Tule mukaan rentoon ja inspiroivaan päivään, jossa esillä on runsaasti hyvinvointia ja terveyttä tukevia palveluita ja työkaluja – helposti saatavilla sekä lähialueellasi että verkossa. Päivän aikana sukellamme hyvinvoinnin eri osa-alueisiin. Lisäksi pääset luomaan itsellesi . . .

20.11.2024 järjestetty popup-tapahtuma onnistui hyvin talven ensimmäistä lumimyrskyä uhmaten. Kiitos kaikille paikalle piipahtaneille, puhujille ja näytteilleasettajille! Päivän aikana sukellettiin hyvinvoinnin eri osa-alueisiin ja tavattiin Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen, Espoon kaupungin, sekä eri järjestöjen hyvinvoinnin ja terveyden asiantuntijat. Lisäksi osallistujat pääsivät luomaan henkilökohtaisen hyvinvointireseptin, joka antaa konkreettisia vinkkejä parempaan hyvinvointiin. Asiantuntijoiden esityskalvot löytyvät . . .

Ihmiset tarvitsevat toisiaan, harvasta asiasta selviää kukaan yksin. Ihmisellä on luontainen tarve kosketukseen, liittymiseen, jakamiseen ja toisten auttamiseen. Toisten auttaminen tuottaa ihmiselle jopa enemmän onnellisuutta kuin omaan onnellisuuteen keskittyminen – sillä koemme näin yhteyden tunnetta muihin ja elämän merkityksellisyyttä (Akhin & Whillans 2021). Kosketus on niin tärkeää ihmiselle, että vauvat . . .

Yhdysvaltalaisten täydentävien hoitojen käyttöä on tutkittu paljon, ja tutkimusten mukaan noin neljä kymmenestä yhdysvaltalaisesta käyttää täydentäviä hoitoja. Nyt yhdysvaltalainen tutkijaryhmä (Stussman et al. 2022) halusi selvittää, mistä syystä lääkärit Yhdysvalloissa joko suosittelevat potilaille täydentäviä hoitoja tai eivät suosittele. Tutkijat valitsivat neljä erilaista hoitomuotoa tutkimuksen kohteiksi: yrtit ja lisäravinteet kiropraktiikka / . . .