Etusivu » Blogi

Blogi

Akupunktio helpottaa syövän hoidon jälkeisiä oireita rintasyöpäpotilailla

Rintasyöpä on yksi naisten yleisimmistä syövistä ympäri maailman. Rintasyöpää hoidetaan useimmiten leikkauksella ja sädehoidolla, mutta liitännäishoitoihin voi kuulua myös solunsalpaajia, vasta-ainehoitoja ja hormonihoitoja (Duodecim). Vaikka itse syöpä paranee, rankat hoidot voivat aiheuttaa erilaisia oireita, jotka vaikuttavat elämänlaatuun, työkykyyn ja arjessa jaksamiseen. Onkin erittäin tärkeää löytää hyviä hoitokeinoja rintasyövän hoidosta aiheutuvien sivuvaikutusten helpottamiseen. Kansainvälisen tutkijaryhmän koostetutkimus (Li et al, 2021) kokosi tutkimuksia, joissa on tutkittu akupunktion tehoa rintasyöpäpotilaiden hoidoista aiheutuneiden sivuvaikutusten ja jälkioireiden hoidossa. Yhteensä 26 tutkimusta eri jälkioireiden hoidosta akupunktiolla Rintasyöpähoitojen seurauksena naiset kokevat muun muassa uupumusta, neuropaattisia oireita ja turvotusta. Hormonaaliset hoidot aiheuttavat muun muassa nivelkipuja, kuumia aaltoja ja… Lue lisää »Akupunktio helpottaa syövän hoidon jälkeisiä oireita rintasyöpäpotilailla

Perusterveydenhuoltoon täydentäviä psykososiaalisen tuen palveluja

Käypä hoito-suositukseen on kirjattu mindfulness, meditaatio, liikunta ja jooga traumaperäisen stressihäiriön täydentäviksi hoitomuodoiksi aikuisille (1). Tämä on hyvä esimerkki yhdistävän lääketieteen ajattelutavan soveltamisesta käytäntöön. Stressihäiriötä pyritään nykyisin hoitamaan ensisijaisesti lääkkeettömillä hoidoilla. Traumaperäisen stressihäiriön kehittymistä voidaan ennaltaehkäistä muun muassa siten, että psykososiaalisen tuen ammatillisia palveluja on riittävästi saatavilla juuri silloin, kun yksilöä tai yhteisöä kohtaa järkyttävä tapahtuma. Palveluiden tarkoitus on turvallisuuden ja rauhan palauttaminen sekä toimintakyvyn tukeminen. Rentoutushoidot ovat yksi mahdollisuus auttaa, koska ne rauhoittavat hermojärjestelmää, ja joita menetelmiä on käypä hoito-suositukseenkin kirjattu. Täydentävät hoidot tukihoidoiksi Täydentävät hoitomuodot osana, yhdistävää, moniammatillista hoitoa parhaimmillaan tekevät sen, mihin laadukkaalla ammatillisella kriisityölläkin tavoitellaan. Turvallisuuden,… Lue lisää »Perusterveydenhuoltoon täydentäviä psykososiaalisen tuen palveluja

Jooga voi tukea vastustuskykyä ja alentaa verenpainetta

Kirjoittaja: Sinikka Tierna Onko joogaharjoittelulla tutkittua vaikutusta elimistön puolustusjärjestelmään? Tätä kysymystä selvitti korealainen systemaattinen tutkimuskatsaus, eli koostetutkimus (Yeun & Kim, 2021). Se kokosi lääketieteellisissä tietokannoissa ajalla 1.1.2017–31.12.2020 julkaistut, joogan immunologisia vaikutuksia tarkastelleet tutkimukset. Tietokantahakujen ja löydettyjen tutkimusten analyysin jälkeen koostetutkimukseen hyväksyttiin 11 tutkimusta eri puolilta maailmaa – tutkimuksista 5 tosin oli Intiasta, eli joogan kotiseudulta. Koostetutkimukseen hyväksytyissä tutkimuksissa oli käytetty useita joogamuotoja, muun muassa astangaa, hathaa ja pranayamaa. Koostetutkimuksen jooga-tutkimuksissa on tarkasteltu monia erilaisia immuunipuolustukseen ja tulehdusten ehkäisyyn liittyviä tekijöitä. Osassa seurattiin sytokiineja, jotka ovat elimistön puolustusreaktioiden keskeisiä säätelijöitä. Sytokiinit jaotellaan pro- ja anti-inflammatorisiin, eli osa sytokiineista aktivoituu infektion aikana… Lue lisää »Jooga voi tukea vastustuskykyä ja alentaa verenpainetta

TAIDE, LUONTO JA TERVEYS

Taide- ja luontoterapiat avaavat runsaasti mahdollisuuksia terveydenhuollossa Luonto ja taiteet – kuten musiikki, kuvataide, tanssi ja teatteri – ovat antiikista lähtien kuuluneet olennaisena osana eurooppalaisen terveyden ja sairaanhoidon kulttuuriin. Monet osaavat itse hakea hyvinvointia vaikkapa metsästä tai taidekokemuksista, mutta terveydenhuollossa luonto- ja taideterapioilla on toistaiseksi ollut hyvin pieni rooli. Yhdistävä Lääketiede ry järjestää yhdessä Tampereen yliopiston kanssa 21. toukokuuta 2022 maksuttoman seminaarin, jossa kerrotaan erilaisten luonto- ja taideterapioiden tutkimuksesta ja niiden käytöstä terveydenhuollossa.  Tarkoitus on myös pohtia näiden terapiamuotojen merkitystä kansanterveydelle ja yksityisille ihmisille sairauksien hoidon tukena. Seminaarissa kuullaan puheenvuoroja luonto- ja taideterapiamuotojen johtavilta asiantuntijoilta: muun muassa kuvataideterapiasta, musiikkiterapiasta, ekopsykologiasta… Lue lisää »TAIDE, LUONTO JA TERVEYS

Aromaterapia voi auttaa uniongelmien ja vaihdevuosioireiden hoidossa

Uniongelmat, kuten unettomuus tai huono unenlaatu, ovat yleisiä ympäri maailman. Korealainen systemaattinen kirjallisuuskatsaus ja meta-analyysi (Her & Cho, 2021) selvitti aromaterapian vaikutusta unenlaatuun. Aromaterapia tarkoittaa hoitomuotoa, jossa pyritään edistämään terveyttä ja hyvinvointia käyttämällä eteeristä öljyä esimerkiksi hengityksen kautta tai hieromalla iholle. Tässä meta-analyysissä keskityttiin aikuisille ja ikääntyneille tehtyihin tutkimuksiin, tutkimuksia haettiin lääketieteen eri tietokannoista 2011–2019 ja mukaan valittiin vain tutkimukset, jotka käsittelivät aromaterapiaa ja unta. Tutkimusten valinta tehtiin systemaattisille katsauksille luotujen tieteellisten periaatteiden mukaisesti. Lopulta mukaan meta-analyysiin valikoitui 30 tarkastelun läpikäynyttä ja kriteerit täyttävää tutkimusartikkelia. Valituissa 30 tutkimuksessa käytettiin aromaterapiaa hieronnan muodossa 13 tutkimuksessa ja hengityksen kautta 17 tutkimuksessa. Suurimmassa… Lue lisää »Aromaterapia voi auttaa uniongelmien ja vaihdevuosioireiden hoidossa