Tällä viikolla vietetään valtakunnallista nivelterveysviikkoa, jonka teemana on nivelrikon ennaltaehkäisy ja motivaatio elämäntapamuutokseen.

Nivelrikko on Suomen yleisin nivelsairaus ja se koskettaa noin miljoonaa suomalaista. Suomen Nivelyhdistys ry järjestää viikon aikana erilaisia tapahtumia ympäri Suomen.

Nivelterveysviikko tarjoaa vinkkejä ja myönteisiä ajatusmalleja, joiden avulla voi vahvistaa omaa motivaatiotaan ja saada pysyviä elämänmuutoksia aikaan. Ylipainon kertyminen ja liikkumattomuus lisäävät nivelrikon kehittymisen riskiä. Terveelliset elämäntavat ovat siis tärkeässä roolissa nivelterveyden ylläpitämiseksi ja nivelrikon ennaltaehkäisemiseksi.

Yhdistävä lääketiede ry:n toiminnanjohtaja, farmasian tohtori ja positiivisen psykologian valmentaja Hanna Kortejärvi luennoi Suomen Nivelyhdistys ry:n yleisötilaisuudessa ke 17.4.2024 klo 18-19 Helsingin Kampin palvelukeskuksessa. Luento ”Suuntana hyvä elämä vaivoista huolimatta” antaa näkökulmia ja vinkkejä siihen, miten voi itse vaikuttaa omaan kokonaisvaltaiseen terveyteen.

Luento on seurattavissa paikan päällä sekä Facebook -livessä ja YouTube -kanavalla. Luennosta tulee myös tallenne Suomen nivelyhdistyksen YouTube-kanavalle.

Linkki tapahtuman sivuille:

Lue lisää nivelterveysviikosta sekä Suomen Nivelyhdistyksestä:

Linkki Suomen nivelyhdistyksen YouTube-kanavalle, josta löydät luentotallenteita sekä jumppa- ja venyttelyohjeita.

https://www.youtube.com/channel/UC5barwE6GV6pS86NxVbT-kw

Kuva: Drazen Zigic / Freebik