Etusivu » Perusterveydenhuolto

Perusterveydenhuolto

TANSSI-LIIKETERAPIAN MONET PUOLET

Kirjoittaja: Päivi Pylvänäinen Tanssi-liiketerapia: turvallisuutta kehoon, yhteyksiä, säätelyä, ilmaisua ja toimijuutta oli puheenvuoroni otsikko Taide, luonto ja terveys -seminaarissa Tampereen yliopistossa 21.5.2022. Tulevat ja menneet tapahtumat – Yhdistävä Lääketiede ry (yhdistavalaaketiede.fi) Tanssi-liiketerapia (TLT) on toimintaa ja vuorovaikutusta, jossa ihminen voi toimia monitasoisesti, sekä kehollaan että sanoin.  Nuo sanat yrittävät kuvailla sitä, mitä TLTn hetkissä tapahtuu ja viriää. Kuten taiteessa, myös terapiassa hetket ovat ainutkertaisia, kokemuksellisia ja syvällekin resonoivia. Miksi niitä toteutetaan? Miksi meillä on tällaisia toimintamuotoja kuten taideterapiat, siis tanssi-liiketerapia, musiikkiterapia ja kuvataideterapia? Taideterapiat ovat ihmistä varten. Taideterapioiden sisällä on ajatus, että ihmiselle tekee hyvää se, että hän voi toimia… Lue lisää »TANSSI-LIIKETERAPIAN MONET PUOLET

Luonnon elvyttävää voimaa käytetään kuntoutuksessa

Ekopsykologia on psykologian suuntaus, jossa käytetään luontokokemuksia osana toipumista tai voimaantumista. Sen pohjana on ymmärrys siitä, että ihminen on yksi laji muiden joukossa. Vaikka ekopsykologia ei ole Suomessa vielä yliopistollinen oppiaine, luonnon vaikutuksesta terveyteen ja mielenterveyteen on tehty lukuisia laajoja tutkimuksia. Luonnossa oleskelu rentouttaa, voimaannuttaa, alentaa verenpainetta ja auttaa palautumaan stressistä. ”Nykyihmiselle luonto tarjoaa tärkeän paikan rauhoittumiseen, hälystä ja informaatiotulvasta toipumiseen. Lisäksi luonnon villiys tekee hyvää kaiken yhteiskunnan sääntöjen, rutiinien ja aikataulujen vastapainona”, sanoo ekopsykologi Irma Heiskanen, joka on alan uranuurtajia Suomessa. Hän oli mukana tuomassa ekopsykologiaa Suomeen vuonna 1998. ”Nyt ihan viime vuosina kiinnostus ekopsykologiaan ja ylipäätään siihen, miten… Lue lisää »Luonnon elvyttävää voimaa käytetään kuntoutuksessa

Tanssi-liiketerapian vaikutus todettu

”On hienoa, että olemme saaneet Kelan tukemana tehtyä ensimmäisen suuren, vertaisarvioidun, akateemisen tutkimuksen tanssi-liiketerapian käytöstä Suomessa masennuksen hoidossa”, iloitsee tanssi-liiketerapeutti, psykologian tohtori Päivi Pylvänäinen. Keväällä 2021 julkaistu tutkimus myös osoitti, että tanssi-liiketerapia (TLT) on tehokas hoitomuoto työikäisten aikuisten masennuksen hoidossa. Mieliala kohentui, työ- ja opiskelukyky parani. Jopa pitkään masennuksesta kärsineet saivat TLT:stä apua. ”Kuntoutustyö on aina kulttuurisidonnaista, joten suomalainen tutkimus on arvokasta. Saadaan selville, miten tällainen terapiamuoto toimii nimenomaan suomalaisten masennuksen hoidossa”, Pylvänäinen kertoo. Päivi Pylvänäinen kertoo lisää tutkimuksesta ja sen tuloksista Taide, luonto ja terveys -seminaarissa 21.5.2022 (seminaarin ajankohta siirrettiin pandemiarajoitusten vuoksi helmikuulta 2022 toukokuulle 2022) puheenvuorossaan ”Tanssi-liiketerapia: turvallisuutta… Lue lisää »Tanssi-liiketerapian vaikutus todettu