Perusterveydenhuolto

Kirjoittaja: Päivi Pylvänäinen Tanssi-liiketerapia: turvallisuutta kehoon, yhteyksiä, säätelyä, ilmaisua ja toimijuutta oli puheenvuoroni otsikko Taide, luonto ja terveys -seminaarissa Tampereen yliopistossa 21.5.2022. Tulevat ja menneet tapahtumat – Yhdistävä Lääketiede ry (yhdistavalaaketiede.fi) Tanssi-liiketerapia (TLT) on toimintaa ja vuorovaikutusta, jossa ihminen voi toimia monitasoisesti, sekä kehollaan että sanoin.  Nuo sanat yrittävät kuvailla . . .

Ekopsykologia on psykologian suuntaus, jossa käytetään luontokokemuksia osana toipumista tai voimaantumista. Sen pohjana on ymmärrys siitä, että ihminen on yksi laji muiden joukossa. Vaikka ekopsykologia ei ole Suomessa vielä yliopistollinen oppiaine, luonnon vaikutuksesta terveyteen ja mielenterveyteen on tehty lukuisia laajoja tutkimuksia. Luonnossa oleskelu rentouttaa, voimaannuttaa, alentaa verenpainetta ja auttaa palautumaan . . .

”On hienoa, että olemme saaneet Kelan tukemana tehtyä ensimmäisen suuren, vertaisarvioidun, akateemisen tutkimuksen tanssi-liiketerapian käytöstä Suomessa masennuksen hoidossa”, iloitsee tanssi-liiketerapeutti, psykologian tohtori Päivi Pylvänäinen. Keväällä 2021 julkaistu tutkimus myös osoitti, että tanssi-liiketerapia (TLT) on tehokas hoitomuoto työikäisten aikuisten masennuksen hoidossa. Mieliala kohentui, työ- ja opiskelukyky parani. Jopa pitkään masennuksesta kärsineet . . .